신봉선 다이어트 약 무엇?

오늘은 신봉선 다이어트 약에 대해서 소개합니다. 지난해 신봉선은 3개월 만에 10kg 넘게 감량하며 주목을 받았습니다. 규칙적인 운동 및 식습관 관리 이외에 지방 분해 효과가 있는 다이어트 약을 병행하여 큰 효과를 보았습니다.  신봉선 3개월 다이어트를 따라 하면 올여름을 대비할 수 있겠습니다. 

목차

 

신봉선 다이어트 전후 

지난해 신봉선은 유튜브 채널 셀럽파이브에서 100일동안 11kg을 감량하여 크게 주목을 받았습니다. 65.4㎏에서 53.8㎏로 감량, 체지방만 11kg를 뺀 결과를 인증했습니다.  이는 상위 4%의 결과로 6개월에 걸쳐 빼야 하는 것을 단 3개월 만에 이루어낸 성과라고 했습니다. 

신봉선 다이어트 전후 사진

 

신봉선 다이어트 방법

신봉선은 다이어트를 위해 규칙적인 운동과 식습관을 병행했습니다. 

 

운동으로는 웨이트 트레이닝과 유산소를 병행했다고 밝혔습니다. 유산소 운동만 한다면 체지방 감량 효과는 있으나 차칫하면 근손실의 위험성이 있습니다. 이를 보완하기 위해 웨이트 트레이닝을 병행했습니다. 웨이트 트레이닝은 근육 강화와 기초 체력 달력에 효과적으로 건강한 몸을 만들기 위해 반드시 필요합니다. 또한 신봉선은 수영도 같이 하고 있음을 밝혔습니다. 수영은 칼로리 소모가 큰 운동으로 다이어트에 탁월합니다. 

이외 식단 조절을 위해 바나나, 토마토, 곤약 등 대표적인 다이어트 식품들을 섭취했습니다. 또한 아침에는 밥을 먹고, 나머지 식사는 샐러드로 대체했다고 밝혔습니다. 신봉선은 식단을 SNS에 활발히 공유했는데 빠지지 않고 등장한 것이 보조제로 같이 섭취한 빨간 물입니다. 

신봉선 다이어트 식단 빨간물

이는 운동 중에도 틈틈히 마시는 모습을 보여주었습니다. 꾸준한 운동과 식습관 관리 그리고 빨간 물 효과로 체지방만 11kg을 빼는 뛰어난 성과를 보여주었습니다,  

 

 

신봉선 다이어트 약 빨간물 빨간통 정체 

신봉선이 다이어트 내내 마시던 빨간 물과 같이 복용하던 빨간통은 콜레올로지 성분의 보조제입니다. 콜레올로지는 콜레우스포스콜리 추출물이 핵심 성분입니다. 인도 쪽이 원산지이며 옛날부터 약초로 활용하기도 했습니다. 

콜레우스포스콜리 사진

체중감량, 항진균, 항염증 작용 및 비만 예방과 과민성 대장 증후군을 완화시키는데 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 콜레우스포스콜리는 체지방 감소에 도움을 준다고 식약처로부터 공식 인증을 받았습니다. 포스콜린의 성분은 체내 효소들을 활성화하고 지방의 연소를 촉진하는 촉매제 역할을 합니다. 

 

신봉선 다이어트 약 빨간물 빨간통 3개월 프로젝트 

다가오는 여름을 위해 빨간물 빨간통으로 다이어트를 병행하는 3개월 프로젝트를 진행하고 있습니다. 지금부터 시작하면 올여름에는 날씬한 몸매를 자랑할 수 있겠습니다.